Centrum Rozwoju w Toruniu organizuje bezpłatny kurs dla uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych, który ma na celu wsparcie młodzieży w trudnym okresie dojrzewania. Program MBLC-YA (Mindfulness-Based Living Course for Young Adults) promuje zdrowe nawyki w obliczu wyzwań współczesnego świata. Uczestnicy będą mogli rozwijać samoświadomość oraz umiejętności radzenia sobie ze stresem. Kurs zapewnia bezpieczną i wspierającą atmosferę, co czyni go jeszcze bardziej atrakcyjnym.
Program skierowany jest do uczniów klas 6-8 szkół podstawowych oraz młodzieży w wieku 16-19 lat, których organem prowadzącym jest Gmina Miasta Toruń. Spotkania będą odbywać się w formie pięciu cotygodniowych sesji, w kameralnych grupach, co sprzyja lepszej interakcji i nauce. Uczestnicy będą mieli okazję poznać techniki samoregulacji emocjonalnej oraz rozwijać umiejętności budowania pozytywnych relacji zarówno z samym sobą, jak i z innymi.
Termin rozpoczęcia kursu został ustalony na 18 listopada, a kolejne spotkania będą się odbywać 25 listopada, 2, 9 oraz 14 grudnia. Dla grupy wiekowej 12-15 lat sesje zaplanowano na godziny 15:30-17:15, natomiast grupa 16-19 lat spotka się od 17:30 do 19:15. Warto podkreślić, że kurs nie jest formą terapii ani programem korygującym, a jego celem jest przede wszystkim rozwój osobisty uczestników. Liczba miejsc jest ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń, dlatego warto zarejestrować się jak najszybciej.
Źródło: Urząd Miasta Toruń
Oceń: Bezpłatny kurs MBLC-YA dla młodzieży w Toruniu
Zobacz Także
