Już 26 września w Książnicy Kopernikańskiej odbędzie się pierwsze po wakacyjnej przerwie spotkanie z cyklu Biblioteka Zdrowego Stylu Życia. Tematem przewodnim będzie problem stresu oraz lęku związanego z celiakią i dietą bezglutenową. Uczestnicy będą mieli okazję dowiedzieć się, jak dbać o zdrowie psychiczne oraz jak radzić sobie z wyzwaniami, jakie niesie ze sobą ta choroba. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny i skierowany do osób z celiakią, jak również ich rodzin i opiekunów.
Spotkanie poprowadzą eksperci z Fundacji PharmaHelp – mgr farmacji Maryla Skowrońska-Lisiewicz oraz mgr farmacji Sandra Klamann. Uczestnicy będą mogli zyskać wiedzę na temat źródeł stresu i lęku związanych z celiakią oraz dowiedzieć się, jakie nawyki mogą wspierać ich zdrowie psychiczne. Poruszone zostaną również kwestie unikania niezdrowej izolacji oraz umiejętności rozróżniania rozsądnej ostrożności od nadmiernego unikania sytuacji społecznych.
W ramach warsztatów uczestnicy opracują prosty plan działania na nadchodzący tydzień, co pomoże im lepiej radzić sobie w codziennych życiach. Spotkanie jest edukacyjne i nie ma na celu zastąpienia konsultacji z lekarzami, dlatego ważne jest, aby decyzje dotyczące diety i leczenia były podejmowane w porozumieniu z odpowiednimi specjalistami. Wszyscy zainteresowani są serdecznie zapraszani na wydarzenie, które rozpocznie się o godzinie 16:00.
Źródło: Książnica Kopernikańska w Toruniu
Oceń: Spotkanie w Bibliotece Zdrowego Stylu Życia – Tarcza na stres związany z celiakią
Zobacz Także
