Toruńskie Centrum Rozwoju i Terapii zaprasza uczniów klas maturalnych do uczestnictwa w bezpłatnym programie „Matura w DobrymStanie”. Inicjatywa ta ma na celu wsparcie maturzystów w obliczu nadchodzących egzaminów. Program oferuje szereg zajęć, które skupiają się na redukcji stresu oraz efektywności nauki, a także na poprawie koncentracji. W ramach programu zaplanowano różnorodne sesje i warsztaty dostosowane do potrzeb młodych ludzi.
Wśród propozycji znajdują się sesje oddechowo-relaksacyjne, które pomagają w obniżeniu poziomu stresu oraz ułatwiają wyciszenie organizmu. Maturzyści będą mieli także możliwość wzięcia udziału w treningu biofeedback, który służy poprawie ich koncentracji oraz odporności na stres związany z egzaminami. Dodatkowo, neurofeedback pozwoli na rozwijanie umiejętności szybszego zapamiętywania oraz kontroli emocji, co może być szczególnie przydatne w kluczowych momentach.
W programie znalazły się także zasoby edukacyjne, takie jak GSR i HEG, które mają na celu naukę kontroli stresu i dotlenienia organizmu. Warsztaty efektywnego uczenia się będą koncentrować się na praktycznych strategiach związanych z powtórkami przed maturą. Maturzyści mogą zarejestrować się na sesje, które odbywać się będą w wtorki, począwszy od 10 lutego, w siedzibie Toruńskiego Laboratorium Miejskiego. Ważne jest, aby zainteresowani pamiętali o zapisach, ponieważ przestrzeń na zajęcia jest ograniczona.
Źródło: Urząd Miasta Toruń
Oceń: Matura w DobrymStanie – Program dla toruńskich maturzystów
Zobacz Także
