W najbliższy czwartek, 7 maja 2026 roku, odbędzie się wyjątkowe wydarzenie w ramach Toruńskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego. Mieszkańcy będą mieli okazję obejrzeć dokument „Jak ruchem zmieniać umysł”, który przedstawia temat aktywności fizycznej oraz jej wpływu na zdrowie psychiczne. Film wyprodukowany przez Fundację Veritas, dr Joannę Wojsiat (Podgórską) oraz Mojo Movies, jest pełen inspirujących historii naukowców, sportowców i artystów. Udział w projekcie weźmie również dr hab. Andrzej Silczuk, który skomentuje omawiane zagadnienia.
Film dokumentalny pokazuje, jak ruch nie tylko wzmacnia ciało, ale również umysł, a także pomaga w pokonywaniu trudności i odkrywaniu osobistego potencjału. Wprowadzenie do wątków poruszanych w filmie będzie miało formę prelekcji, podczas której dr Silczuk podzieli się swoją wiedzą na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne oraz codzienne funkcjonowanie. Specjalista wyjaśni, dlaczego regularna aktywność fizyczna jest kluczowa dla dobrostanu psychicznego i jak może przyczynić się do poprawy nastroju i redukcji stresu.
Wydarzenie organizowane przez Centrum Rozwoju i Terapii cieszy się dużym zainteresowaniem. Wstęp na projekcję jest bezpłatny, a osoby chętne do uczestnictwa mogą zapisywać się za pośrednictwem formularza dostępnego online. Zachęcamy do skorzystania z tej wyjątkowej okazji, aby poszerzyć swoją wiedzę na temat pozytywnego wpływu ruchu na zdrowie psychiczne oraz zainspirować się do aktywności fizycznej w codziennym życiu.
Źródło: Urząd Miasta Toruń
Oceń: Premiera filmu o wpływie ruchu na zdrowie psychiczne w Toruniu
Zobacz Także
