Zbliżają się warsztaty skierowane do uczennic klas 6-8 oraz szkół ponadpodstawowych, które mają na celu rozwijanie pewności siebie i umiejętności samoobrony. Spotkanie odbędzie się 6 grudnia 2025 roku w Toruniu, a zapisy trwają do 15 listopada. Uczestniczki będą mogły pracować nad swoją postawą, głosem oraz reagowaniem na sytuacje stresowe z elementami samoobrony. Warsztaty są organizowane w ramach programu wsparcia psychologicznego „DobreStany”.
Program warsztatów „Bądź słyszalna i pewna siebie!” obejmie zajęcia z zakresu samoobrony psychicznej i fizycznej. Uczestniczki będą uczyć się, jak skutecznie posługiwać się głosem oraz komunikatem werbalnym, co ma kluczowe znaczenie w sytuacjach zagrożenia lub stresu. Prowadzić je będzie certyfikowana trenerka Jolanta Gawęda, specjalistka w dziedzinie przeciwdziałania przemocy oraz asertywności metodą WenDo.
Warsztaty odbędą się w sobotę, 6 grudnia 2025 roku, w godzinach 12:00-16:00 przy ulicy Bydgoskiej 52 w Toruniu. Uczennice ze szkół prowadzonych przez Gminę Miasta Toruń, które są zainteresowane udziałem, mogą zgłaszać się poprzez formularz dostępny w Internecie. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego decyduje kolejność zgłoszeń. Po zapisaniu się uczestnicy otrzymają mailowe potwierdzenie lub informację o ewentualnej rezerwacji miejsca.
Źródło: Urząd Miasta Toruń
Oceń: Warsztaty „Bądź słyszalna i pewna siebie!” dla uczennic w Toruniu
Zobacz Także
